Entraine toi avec moi en décembre

Prends du temps pour toi.
Priorise ta santé mentale et physique en bougeant avec des entrainements stimulants.
  • 1 entrainement bootcamp 30-45 minutes le lundi ou mardi
  • 1 entrainement cardio express 15-20 minutes le mercredi ou jeudi
  • 1 séance de yoga 30 minutes le vendredi ou samedi

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