Description
Accès à tous les bootcamp virtuel pendant le mois de Mars
*du nouveau pour ce mois-ci:
Lundi soir 6:00 à 6:30 pm focus jambes et fessiers
Mardi matin 9:30 à 10:00 am focus haut de corps et abdominaux
Mercredi soir 5:30 à 5:50 pm focus cardiovasculaire
& séance de yoga 30 minutes le vendredi ou samedi, tout est offert en rediffusion haute qualité suite à l’entraînement.
Il s’agit de séances d’entraînement avec peu ou pas d’équipement visant à augmenter l’endurance musculaire et cardiovasculaire. Une activité complète et entraînante pour celles qui aiment s’entraîner tout en s’amusant! L’entrainement débute avec un réchauffement, des blocs d’exercices variés pour tous les niveaux et termine avec des étirements. Suite à la séance, vous aurez le lien vers la rediffusion.
Connexion via Google Meet. Vous allez recevoir le lien par courriel.
Ne peut pas être remboursé ni transféré à une autre journée/mois. Il se peut que si je dois m’absenter, les séances sont offertes qu’en rediffusion et non en live.
- Contactez @cathbastienfr sur Instagram pour des questions ou de l’assistance. Assurez vous d’être ”subscribe” pour recevoir les courriels.
