Description
Accès à tous les bootcamp virtuel pendant le mois de Février
Lundi soir 6:00 à 7:00pm, Mercredi soir 5:30 à 6:00 & séance de yoga le vendredi ou samedi
La séance du lundi est un entrainement d’environ une heure avec peu ou pas d’équipement visant à augmenter l’endurance musculaire et cardiovasculaire. Une activité complète et entraînante pour celles qui aiment s’entraîner tout en s’amusant! L’entrainement débute avec un réchauffement, des blocs d’exercices variés pour tous les niveaux et termine avec des étirements. Suite à la séance, vous aurez le lien vers la rediffusion.
Il y a un cours de yoga de 30 minutes le weekend soit le vendredi ou samedi offert en rediffusion. Il y un entrainement en mode 30 minutes express durant la semaine (habituellement le mercredi soir). Toutes les séances sont disponibles en rediffusion par la suite.
Connexion via Google Meet. Vous allez recevoir le lien par courriel avant la séance.
Ne peut pas être remboursé ni transféré à une autre journée/mois.
- Contactez @cathbastienfr sur Instagram pour des questions ou de l’assistance. Assurez vous d’être ”subscribe” pour recevoir les courriels.
