1- Les données sur le sommeil: J’aime particulièrement savoir comment ma nuit s’est déroulée, si j’ai beaucoup dormi ou non ainsi que mon score de sommeil. Il est intéressant de pouvoir voir la mesure de temps pour chacune des phases de sommeil.
2- Mes activités physiques: La montre peut être programmée pour toutes sortes de sports et nous permet même de se fixer un objectif hebdomadaire. Les données recueillies sont super précises et le suivi intelligent SmartTrack peut même reconnaître le sport pratiqué et l’enregistrer pour nous. J’apprécie aussi de savoir mon nombre de pas ainsi que ma distance parcourue puis ma fréquence cardiaque tout au long de la journée.
3- Santé menstruelle: Personnellement, j’adore cette application que l’on retrouve sur les Fitbit. Ça m’a permis de tomber enceinte de mon petit garçon grâce au calendrier indiquant la fenêtre de fertilité.
4- Application scan AED: De nos jours, avec le rythme de vie que nous nous imposons, le stress est omniprésent pour plusieurs d’entre nous, ce qui apporte son lot de problèmes. Il est donc important de trouver des stratégies pour apprendre comment le gérer. Heureusement, la Fitbit sense offre une application (Scan AED), qui permet de voir comment votre corps réagit au stress et ensuite vous offre des outils pour vous aider à réduire celui-ci.
Un autre point positif de la montre, c’est qu’on peut vraiment la personnaliser à notre image. La quantité d’affichage possible et les horloges qui peuvent servir d’écran d’accueil sont nombreuses. De cette façon, il est plus dur de se tanner de notre montre, puisqu’on lui donne un nouveau look en quelques clics seulement. De plus, il est possible de changer le style de la montre puisque les bracelets sont interchangeables. Les applications de notre choix peuvent être organisées sur la montre comme on le désire et l’utilisation des paramètres rapides est très bien pensée.
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